Ilka Štuhec
Za resnično vrhunske rezultate pa ne gre brez pravega partnerja, ki podpira tvoje zmage ter tlakuje pot za nove.
1 Smo tik pred prvim startom v novi sezoni, kakšni so občutki, pripravljenost?
Občutki so super, komaj čakam da se začnejo tekme! Poleti sem res dobro trenirala na snegu, tudi kondicijsko sem svojo pripravljenost nadgradila.
2 Kakšni so pravzaprav cilji v tej sezoni?
Cilji so visoki. :) Konkretnih številk ne bi rada razkrila, saj jih hranim zase. Vsekakor pa lahko povem, da je eden izmed ciljev dosegati boljše rezultate kot lani.
3 Kakšne so napovedi, bi si upali najavit zmagovalna imena prihajajoče sezone?
Težko, saj nikoli ne veš, kako se bodo stvari odvijale tekom leta. Včasih imajo pri razpletu tekme veliko besedo vremenski pogoji.
4 Že razmišljate o OI, ki so naslednje leto v Pjongčangu in kakšna so pričakovanja?
Ne, sploh ne. Do takrat je še 'veliko' časa oziroma veliko tekem, med drugim tudi svetovno prvenstvo. Vsako tekmo posebej bom vzela kot zelo pomembno, kjer bom poskušala pokazati dobre, hitre vožnje. Olimpijske igre so dolgoročni cilj, ki je nekje v ozadju in dobi glavno besedo, ko si dejansko tam na startu.
5 Kako se Ilka pripravi na start, je to meditacija, sproščanje, samo trening ali morda kombinacija vseh treh?
Kombinacija vseh treh in še veliko drugih. :) Trening, vizualizacija proge, meditacija v smislu optimalne pripravljenosti ('napaljenosti') na start, nekaj sproščenosti …
6 Kaj je vaš moto, ki vas vsak dan žene naprej?
Delam to, kar me najbolj veseli. Čeprav me dosti krat zebe, se velikokrat sekiram, če mi ne uspe narediti, kar sem si zadala, me tudi dosti krat kaj boli ... ampak ko odpeljem zelo dobro vožnjo ali pa vidim, da sem napredovala na kondiciji, vem, da je bilo vredno.
7 V čem najbolj uživaš?
Ko na smuku (trening ali tekma) naredim res dober zavoj oziroma odpeljem zelo dobro vožnjo. Težko je razložiti, saj večina ne smuča s takšnimi smučmi. :)
8 Imate morda kakšnega stalnega spremljevalca, mislim na kak talisman ali igračo, nekaj kar vam prinaša srečo, ki je z vami vedno in povsod?
Iz žepa na rokavu bunde kuka hudiček Ernest. Je moj zvesti spremljevalec že vsaj 5 let, ime je pa dobil komaj pred kratkim.
9 Kdaj je Ilka začela resno trenirati smučanje, kdaj je tisti pravi trenutek, da se otroka »porine« v tekmovalni smučarski svet?
'Resno’ treniranje, mislim, da je nekoč zgledalo malo drugače. Nas otrok je bilo zelo veliko, vse skupaj je bila igra. Trenirati sicer začneš nekje okoli osmega leta, vendar je komaj 16 let starost, ko prideš v FIS program, med mladince. Ta prehod je nek mejnik, saj velika večina takrat odneha. Kdaj se otroka 'porine'? Upam, da nikoli. Če tako želi sam, ga je pri tem potrebno spodbujati in mu stati ob strani.
10 Koliko let že Ilka trenira smučanje?
Joj.. osemnajst? :) (že??)
“Dobri občutki s treningov in misel na mirnost doma mi dajejo samozaupanje za dober nastop.”
11 Kakšno vlogo ima v vašem uspehu mama Darja?
Ogromno! Že davno je bila moja trenerka v klubu, pri najmlajših kategorijah. Nato pa je priskočila na pomoč, ki je zaradi poškodb nisem dobila nikjer in od takrat je z mano. Najprej je opravljala funkcijo multipraktika (servis smuči, občasno pomoč pri kondiciji - ko smo bili zdoma, tudi trenerka...), kar je bilo nadnaravno naporno! Lani spomladi je dobila 'okrepitve', ampak še vedno pripravlja smuči in nadzoruje vse ostalo.
12 S čim bi se ukvarjali, če ne bi bilo smučanja?
Verjetno s katerim drugim športom. Ali pa bi delovala v smeri managementa in marketinga v športu.
13 Koliko mleka spije na dan? Ob katerih priložnostih?
Odvisno, uporabim ga pri zajtrku in včasih ga dodam kavi.
14 Zajtrk, pravijo, da je najpomembnejši obrok dneva. Kaj Ilka je za zajtrk?
Najrajši 'oatmeal' – kuhane ovsene kosmiče z medom, cimetom in rozinami. Ali pa ajdov kruh z domačo marmelado, zraven pa skodelico kave ali zelenega čaja.
